Galettes De Courgettis Soleil De Provence La Clé Pour Un Croustillant Maximal

L'Art de Sublimer la Courgette Estivale : Pourquoi cette Recette est Unique
Avouez-le. On a tous déjà essayé de faire des galettes de courgettes, et on s’est retrouvé avec des crêpes molles, tristounes, qui se décomposent dès qu'elles touchent la poêle. N’est-ce pas ? La courgette, c'est 95% d'eau.
C'est ça le problème ! Mais après des années de tâtonnements (et de galettes ratées qui finissaient à la poubelle, honnêtement...), j'ai trouvé la technique.
Ces Galettes de Courgettis sont la promesse d'un croustillant qui tient la route.
Les notes méditerranéennes qui font la différence
Quand on pense courgette, on pense souvent fade. Mon secret, c'est de l'emmener directement sur la Côte d'Azur. On ne lésine pas sur l’assaisonnement ! La Feta apporte cette touche saline et piquante indispensable.
Vous pourriez utiliser du parmesan, c'est vrai, mais la Feta (bien égouttée !) donne un côté crémeux et frais à l'intérieur. Ajoutez à ça la menthe fraîche (un must absolu, ça change tout) et une mini gousse d’ail... Boom !
Le goût est là. C'est frais, c'est puissant. Ça sent l'été.
Notre méthode anti humidité : le piège à eau
C'est LA partie où il faut être courageux. Quand vous râpez la courgette et que vous la salez, elle commence à pleurer (littéralement). On la laisse dégorger 30 minutes. Mais attention, ça ne suffit pas !
Il faut ensuite l'emprisonner dans un torchon propre et la tordre. Tordre, tordre, tordre. Vous allez être choqué par la quantité d'eau qui sort de 500g de courgettes. J’ai un jour mesuré : l’équivalent d’un bon verre.
Si vous sautez cette étape, ou si vous êtes trop gentil avec la courgette... vos galettes de Courgettis vont échouer lamentablement.
Attention : Si la courgette n'est pas sèche comme de la paille (bon, j'exagère, mais presque), le liant ne prendra pas. Le torchon, c'est votre meilleur ami dans cette recette.
Croquant extérieur, tendresse intérieure : la texture parfaite
Le but n’est pas d’avoir une galette dure, mais bien un contraste. L’extérieur doit être doré, presque caramélisé, grâce à la friture. Et l'intérieur ? Il doit rester moelleux et tendre, avec le fondant de la Feta.
Pour y arriver, la température de l'huile doit être constante (feu moyen vif, pas juste moyen !). On ne veut pas une cuisson rapide qui brûle l’extérieur, ni une cuisson lente qui gorge la galette d’huile.
C'est un équilibre délicat, mais je vous promets que c’est gérable.
Le Dispensaire du Cuisinier : Ingrédients et Outillage Essentiel
Je vous ai mis les ingrédients précis en annexe, mais parlons de qualité. Pour ces Galettes de Courgettis , la qualité du produit brut compte plus que le reste.
Achetez des courgettes fermes, petites si possible, elles sont moins gorgées d'eau et ont plus de saveur.
Mesures précises pour des Galettes de Courgettis impeccables
Le ratio est crucial ici. Pour 500 g de courgettes (râpées et pressées), j'utilise un seul œuf et environ 50g de liant (farine ou panko). Pourquoi si peu de liant ? Parce qu'on a fait le travail d'assèchement avant !
Si on avait gardé toute l'eau, il faudrait mettre 100g de farine et on se retrouverait avec un truc lourd et farineux. On cherche la légèreté. Un seul œuf suffit pour lier la Feta aux légumes.
Le choix des courgettes et alternatives végétales (pour le liant)
Est-ce qu'on peut utiliser de la courgette jaune ? Oui, bien sûr. C'est juste moins photogénique. L'important c'est qu'elles soient fermes. Côté liant, je préfère souvent la farine T55 classique pour sa neutralité, mais si vous voulez un croustillant supérieur , utilisez la chapelure Panko.
C'est brillant.
| Liant | Avantage | Inconvénient |
|---|---|---|
| Farine (Blé ou Riz) | Goût neutre, facile à mélanger. | Peut rendre l'intérieur un peu dense si on en met trop. |
| Panko | Super croustillant extérieur. | Absorbé plus rapidement par la pâte, parfois besoin d'une petite cuillère de plus. |
L'équipement de base pour un râpage et un pressage efficaces
La râpe, c’est basique. Une râpe à gros trous, c’est parfait. Ne pas râper trop finement, sinon ça devient de la purée quand on presse. Le vrai héros, je le répète, c'est le torchon de cuisine.
Il doit être propre, sans odeur de lessive forte (ça, c'est une erreur que j'ai faite une fois, imaginez le goût). Vous pouvez aussi utiliser de l'étamine si vous en avez, c'est encore mieux pour la force de torsion.
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La Maîtrise du Processus : De la Râpe à la Poêle
C'est là qu'on passe de l'amateur au pro. Chaque étape compte. Ne soyez pas pressé.
Étape Cruciale 1 : Assécher la courgette pour garantir le croustillant
Râpez, salez, attendez. Une fois que vous avez essoré à la main, mélangez tout le reste. La pâte doit être compacte et ne doit absolument pas rendre de liquide dans le bol après quelques minutes.
Si vous voyez une flaque d'eau au fond du bol après avoir mélangé l'œuf... il faut presser encore. C'est non négociable.
Former les Galettes de Courgettis sans qu'elles ne se désagrègent
Prenez l'équivalent d'une bonne cuillère à soupe, formez une boule dans vos mains, puis aplatissez-la légèrement. Faites les minces, environ 1 cm, c'est la taille idéale pour qu'elles cuisent uniformément et restent croustillantes.
Si elles sont trop épaisses, l'intérieur restera trop mou.
- Mon conseil perso : Préparez toutes les galettes sur une assiette avant de commencer la cuisson. Ça vous permet d'être plus rapide et d'assurer une cuisson plus homogène des fournées.
Température de l'huile et durée de cuisson pour un dorage parfait
On utilise une petite quantité d'huile, on ne cherche pas une friture profonde, juste assez pour qu'elles soient à moitié submergées. Chauffez l'huile jusqu'à ce qu'elle ondule légèrement (ou faites le test avec un petit bout de pâte).
Si la galette dore en moins d'une minute, c'est trop chaud. Si elle reste pâle après deux minutes, c'est trop froid et elle boit l'huile. Visez 3 à 4 minutes par face. C’est le temps nécessaire pour obtenir un beau doré brun.
L'égouttage final et l'assaisonnement avant de servir
Ne les posez jamais les unes sur les autres ! C’est le meilleur moyen de perdre le croustillant. Transférez les sur une grille (comme celle que vous utilisez pour refroidir les gâteaux, ça marche super bien) posée sur une plaque de papier absorbant.
La circulation de l'air évite la condensation. Juste avant de servir, je les poivre d'un dernier tour de moulin et je peux même y ajouter quelques flocons de sel de mer.
Prolonger le Plaisir : Conservation, Astuces et Variations Gourmandes
Ces galettes sont meilleures servies immédiatement, c'est un fait. Mais si vous en avez fait beaucoup trop (ça arrive toujours, c'est trop bon), il y a des solutions.
Résolution de Problèmes : Que faire si la galette s'effondre?
Si vous mettez la galette dans la poêle et qu'elle fond lamentablement dans l'huile, cela signifie que le liant est insuffisant ou que les courgettes sont encore trop humides.
Voici les solutions rapides :
- Retirez immédiatement la pâte du feu.
- Ajoutez une cuillère à soupe de Panko (ou de farine) et mélangez bien. Laissez reposer 5 minutes pour que l'agent liant absorbe l'humidité résiduelle.
- Si la pâte est devenue chaude, attendez qu'elle refroidisse légèrement avant de refaçonner les galettes.
Accords mets et vins pour accompagner vos Galettes de Courgettis
On est dans le Sud, non ? Un bon Rosé de Provence, sec, vif, servi bien frais. C'est l'accord parfait qui tranche avec le gras de la friture et complète la fraîcheur de la menthe et de la Feta. Si vous préférez le sans alcool, une limonade artisanale avec de la menthe, c'est top aussi.
Techniques de congélation et réchauffage sans perte de texture
Vous pouvez les congeler ! Cuisinez les entièrement, laissez les refroidir complètement sur la grille, puis placez les sur une plaque à pâtisserie (sans qu'elles se touchent) et mettez au congélateur (c’est la "congélation flash").
Une fois dures, transférez les dans un sac de congélation. Pour les réchauffer, oubliez le micro ondes (horreur garantie). Passez les 10 minutes au four à 180°C (350°F). Elles retrouveront presque tout leur croustillant !
Adaptation sans gluten ou végane : les solutions du chef
C’est facile. Pour la version sans gluten, je l'ai dit, utilisez de la farine de riz ou de la fécule de maïs. La fécule de maïs est ma préférée pour son résultat léger. Pour la version végane (sans œuf ni Feta) :
- Remplacer l’œuf : Une "Flax Egg" (une cuillère à soupe de graines de lin moulues mélangée à 3 cuillères à soupe d'eau) ou une cuillère à café de fécule de maïs en plus.
- Remplacer la Feta : Utilisez un fromage végane salé et émietté, ou augmentez légèrement la quantité d’ail et d’herbes et ajoutez de la levure nutritionnelle pour le goût umami et fromagé. Ça demande plus d'assaisonnement, mais ça marche super bien.
Recipe FAQs
Recette galette de courgette au four
Chers amis, le succès de ces galettes repose sur l’étape critique du dégorgement : salez généreusement vos courgettes râpées puis pressez les avec une vigueur absolue dans un torchon propre jusqu'à ce qu’elles soient presque sèches pour garantir un croustillant parfait.
Pour varier les saveurs provençales, remplacez la Feta par du chèvre frais émietté ou une pincée de Piment d’Espelette pour relever la douceur du légume.
Si vous préparez vos galettes à l'avance, réchauffez les au four à 180°C pendant quelques minutes afin qu'elles retrouvent leur texture dorée et croustillante.
Galette de courgette recette italienne
Le croustillant de ces galettes de courgettes est garanti par un dégorgement méticuleux : après avoir salé et laissé reposer la pulpe, pressez-la fermement dans un torchon propre pour chasser l'excès d'eau.
Pour une touche d'Italie authentique, remplacez la Feta par une cuillère de ricotta égouttée mélangée à du Parmesan ou du Pecorino frais. Si vous les préparez en avance, stockez les galettes cuites et réchauffez les sur une plaque à four à 180°C pendant cinq minutes pour qu'elles retrouvent leur texture dorée.
Galette de courgette à la poêle
Le secret de galettes de courgettes légères et croustillantes réside dans l’étape cruciale du dégorgement : après le salage, pressez énergiquement les courgettes râpées dans un torchon propre pour éliminer toute l'eau en excès.
Si l'appareil est encore trop humide, ajoutez une cuillère à soupe de farine ou de semoule fine juste avant la cuisson. Elles se conservent trois jours au réfrigérateur et peuvent être réchauffées à sec dans une poêle antiadhésive pour retrouver leur croustillant.
Recette galette courgette pomme de terre
Pour intégrer la pomme de terre tout en préservant le croustillant, râpez-la très finement, puis assurez vous de la presser énergiquement avec la courgette pour éliminer l'excès d'amidon et d'humidité.
Ce dégorgement rigoureux est la clé pour éviter que les galettes ne se désintègrent ou ne deviennent molles lors de la friture. Si votre mélange reste trop humide, ajoutez une cuillère à soupe supplémentaire de liant (farine ou chapelure) juste avant la cuisson.
Les galettes se conservent jusqu'à trois jours au réfrigérateur et sont délicieuses réchauffées à la poêle sèche ou au four pour raviver leur texture.
Galettes croustillantes aux courgettes
Mes amis, la clé du croustillant réside dans un dégorgement méticuleux : salez la courgette râpée et pressez-la très fermement dans un torchon propre pour expulser l'excès d'eau, garantissant une pâte ferme.
Une fois cuites, conservez vos galettes au frais jusqu'à trois jours. Pour les réchauffer sans les ramollir, optez toujours pour une remise en température au four à 180°C (Th. 6) pendant 8 à 10 minutes, jamais au micro ondes.
Vous pouvez substituer la Feta par du chèvre frais ou du Halloumi râpé pour varier les saveurs.
Galettes de courgettes au fromage
Chers amis, pour garantir le croustillant de vos Galettes Soleil de Provence, assurez vous de presser très vigoureusement les courgettes après l'étape du dégorgement pour en chasser le maximum d'eau.
Si vous souhaitez varier les plaisirs, remplacez la Feta par du Halloumi râpé pour un goût salé plus doux ou incorporez une pincée de piment d’Espelette pour relever l'ensemble.
Pour les réchauffer sans les ramollir, privilégiez toujours le four à 180°C plutôt que le micro ondes, ennemi du croustillant.
Galettes De Courgettis Ultra Croustillantes

Ingrédients:
Instructions:
Informations nutritionnelles :
| Calories | 231 kcal |
|---|---|
| Protein | 12.2 g |
| Fat | 2.2 g |
| Carbs | 6.4 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Sugar | 5.0 g |
| Sodium | 100 mg |